04 de abril de 2023
Publicado por Por Dra Elizete G. Rocha Pimentel e Dra. Letícia de Lima Oliveira
A suplementação nutricional com creatina tem sido muito utilizada com a finalidade de acelerar o ganho de massa muscular.
Seu uso em excesso pode causar alteração da função renal, ou seja, da filtração do sangue.
Portanto fica o alerta, evite a suplementação sem acompanhamento do médico ou nutricionista. Prefira a ingestão de alimentos naturais ricos em proteína, como por exemplo, clara de ovo.
Dra Elizete G. Rocha Pimentel
MÉDICA CRM 78485
Dra Letícia de Lima Oliveira
NUTRICIONISTA CRN3 64526
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